Nieuws

Schrijf jullie nu in voor onze komende social runs. Meer info in deze post.

Laura heeft de volledige opleiding ‘dry needling’ afgerond. Elk spiertje in het lichaam weet ze nu aan te prikken. Benieuwd wat voor effecten dry needling juist heeft. Lees hieronder onze bondige samenvatting.

De laatste weken in het nieuws: 2 fietsers overleden tijdens de ronde, 2 mensen gereanimeerd tijdens EK halve marathon,…
Hoe kan je veiliger meedoen aan dergelijke evenementen.

Leer Martijn beter kennen aan de hand van dit leuke interview die hij onlangs gaf aan een 11-jarige patiënte.

Verbeter uw prestaties door het uitvoeren van een looptechnische analyse.

Onderstaande 6 oefeningen zijn een ideale work-out voor de recreatieve loper om loopblessures te vermijden.

Wat zijn lactaattesten en hoe beïnvloeden deze onze trainingsmethodiek?

Lees alles over het ontstaan,herkennen, verhelpen en voorkomen van hardloopblessures

Train je voor een marathon en wordt je voorbereiding in de war gestuurd door een verkoudheid? Lees hier of het veilig is om al dan niet te sporten met een verkoudheid.

Bootcamps en Start 2 run na corona. Eindelijk weer samen sporten. Lees hier over onze mogelijkheden bij onze coach Sofie!