Zomerprogramma personal coaching

BOOTCAMP SUMMER:
Blijf fit en functioneel tijdens de zomer!

Volg je onze zomer – bootcamps? Dan maak je kennis met kracht, snelheid, coördinatie en uithouding.
tijdens een uitdagend circuit en/of run en kan je steeds op eigen tempo en niveau bewegen in groep.
Het doel is om correct te bewegen met een hoog FUN gehalte.
Benieuwd naar meer?

Outdoor Bootcamps : zomer editie (5 lessen)
Waar: Kine Center Loppem
Tijdstip: 18u-19u (sessie 1) 19u15-20u15 (sessie 2)
Data: dinsdag 28/07 – 04/08 – 11/08 – 18/08 – 25/08
Kostprijs: 9 euro per individuele les, 40 euro voor de 5 lessen
Inschrijven: mustsofie@gmail.com (vermelding naam, sessie 1 of 2, geboortedatum en telefoonnummer) Maximaal 14 deelnemers



NIEUW: Early Bird: Blijf fit en functioneel tijdens de zomer!

Start je graag je dag positief en sportief? Dan is de early bird zomer – bootcamp iets voor jou!

Tijdens de early bird bootcamp maak je in kleinere groepjes kennis met kracht, snelheid, coördinatie en uithouding.
Aan de hand van een circuittraining wordt alles getraind en dit allemaal nog voor de dag goed en wel begint.
Het doel is om correct te bewegen zonder de FUN uit het oog te verliezen.

Early bird : zomer editie (5 lessen)
Waar: Kine Center Loppem
Tijdstip: 7u-8u (sessie 1) 8u30 – 9u30 (sessie 2)
Data: donderdag 30/07 – 06/08 – 13/08 – 20/08 – 27/08
Kostprijs: 10 euro per individuele les, 45 euro voor de 5 lessen
Inschrijven: mustsofie@gmail.com (vermelding naam, sessie 1 of 2, geboortedatum en telefoonnummer) Maximaal 8 deelnemers

NIEUW: 50 + bootcamp

Blijf fit en functioneel tijdens de zomer met een aangepaste training voor 50+.
Tijdens deze sessies maak je kennis met kracht, snelheid, coördinatie en uithouding. Blijf sportief met een uitdagend circuit waarbij je steeds op eigen tempo en niveau kan bewegen in kleine groep en onder constante begeleiding.
De oefeningen zijn aangepast aan de doelgroep en zijn functioneel (= aangepast aan het dagelijkse leven).
Het doel is om correct en pijnvrij te sporten zonder de FUN uit het oog te verliezen.

Voel je je graag sterk en weerbaar? Dan is de 50 + bootcamps zeker de moeite waard.

50 + fit : zomer editie (5 lessen)
Waar: Kine Center Loppem
Tijdstip: 9u45u-10u45
Data: donderdag 30/07 – 06/08 – 13/08 – 20/08 – 27/08
Kostprijs: 10 euro per individuele les, 45 euro voor de 5 lessen
Inschrijven: mustsofie@gmail.com (vermelding naam, 50+ bootcamp, geboortedatum en telefoonnummer) Maximaal 8 deelnemers